Žilinský komunitný fond

Ako aktívne tráviť svoj voľný čas? Cvičením!

Vďaka podpore minigrantového programu Žilinského komunitného fondu bol Ústavu celoživotného vzdelávania schválený projekt "Aktívny senior". V rámci neho boli pre seniorov pripravené pohybovo - relaxačné cvičenia pod vedením fyzioterapeutky. Cvičenia boli volené v závislosti od zdravotnej a výkonnostnej úrovne seniorov za použitia cvičebných pomôcok - fitlôpt, overballov, therabandov a podložiek na cvičenie.

Cvičenia sa konali v Beta klube na vysokoškolských internátoch na Veľkom Dieli.

Projekt bol realizovaný v čase od 29. októbra do 21. decembra 2012.

Fotky z uskutočnených aktivít si môžte pozrieť vo fotogalérii v sekcii Univerzita tretieho veku/Projekty, alebo po kliknutí na tento odkaz.