4. ročník Letnej školy pre seniorov sa konal v termíne 10. - 20. júna 2013. Na všetky aktivity Letnej školy bol vstup voľný.

Fotky z uskutočnených aktivít sú zverejnené vo fotogalérii (fotogaléria sa zobrazí aj po kliknutí na tento odkaz)

Krátky záznam o Letnej škole bol zverejnený v regionálnej televízií Severka dňa 10.6 vo večernom spravodajstve.

Pre záujemcov od 50 rokov boli počas Letnej školy pripravené nasledovné aktivity:

Kurz anglického jazyka - úroveň elementary

Obsah: Rodina (rozprávanie o sebe a svojej rodine, nadväzovaie kontaktov, predstavenie sa, spoznanie sa navzájom); V reštaurácii a v obchode (nakupovanie, obliekanie, stravovanie, objednávanie v reštaurácii, obsluha); Cestovanie (vlastné zážitky a postrehy z cestovania, z dovoleniek, opýtať sa na cestu, zdravotné ošetrenie); Každodenný život (náš denný režim, hobby, voľný čas)

Úprava fotografie

Obsah: úprava prostredníctvom voľne dostupných softvérových nástrojov GIMP a Photoscape

Pohybovo relaxačné cvičenie

Obsah: pohybové cvičenie s využitím therabandov, overballov a fit lôpt pod vedením fyzioterapeutky

Tvorivé dielne

Obsah: kreatívne techniky, experimentovanie s materiálom, umelecký postup - maľovanie hodvábu a plstenie

Tréning pamäte inak - workshop

Obsah: techniky a stratégie pre lepšie zapamätávanie si, práca s vizuálnou pamäťou, možnosti jej využitia, mnemotechnické pomôcky a ich praktické využitie

Základy arteterapie - workshop

Obsah: zoznámenie sa s liečbou výtvarným umením, využitie maľby a kresby, vyjadrenie svojich pocitov

Dobrovoľníctvo na Univerzite tretieho veku - workshop

Obsah: diskusia o možnostiach dobrovoľníckych aktivít študentov Univerzity tretieho veku, predstavenie úspešných aktivít

Základy záhradnej architektúry prostredníctvom krajinných výstav v Nemecku -workshop

Obsah: projekcia, realizácia a údržba exteriérovej a interiérovej zelene prezentovanej prostredníctvom fotografií a komentárov zo špecializovaných a dlhoročne organizovaných výstav v Nemecku

História žilinských lekární - prednáška

Obsah: história Žiliny doplnená autentickými fotografiami, ktoré sú výsledkom najnovších historických skúmaní

Podvody a násilie páchané na senioroch - prednáška

Obsah: ako sa nestať obeťou násilia a lúpeže; čo robiť, ak sme sa obeťou trestnej činnosti už stali

Podnikať je možné aj po 60-ke - workshop

Obsah: inšpirácie, príklady dobrej praxe, alternatívy ako ostať aktívnym a nezávislým aj v seniorskom veku